立春開始後自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步，放鬆形體，使情志隨著春天生髮之氣而不可違背它，這就是適應春天的養生方法，違背了這種清肝排毒方法，就會損傷肝，這是因為春天生養的基礎， 囙此，春季以舒暢身體，調達情志為養生方法，含有豐富的營養價值，並且可以起到逐步修復肝臟內受損黏膜與內壁的功效，避免肝臟收到大量細菌的侵襲，從根本上起到增强肝臟抵抗力的作用，多喝養肝茶，也可以起到殺滅細菌的好處， 更好地達到身體內酸鹼度的平衡狀態，讓身體健康起來。
肝臟是人體非常重要的排毒器官，但是如果不好好保護，就會逐漸損傷肝臟的內壁與黏膜，也正因為如此，導致肝臟感染了病毒，誘發肝炎，甚至是肝癌等一系列問題，養護好肝臟，很重要，給大家推薦的一種清肝排毒方法，對於保護肝臟， 幫助肝臟更加有效的排毒。
